sábado, 27 de febrero de 2010

TOQUE DE ANTEBRAZOS

El golpe de antebrazos lo vamos a utilizar ante balones "fuertes y bajos". Es, normalmente, el golpe que se utiliza en la recepción. El balón viene del equipo rival (y seguramente no viene alto y suave) por lo que este golpe va a ser el primero en utilizarse para pasar el balón a nuestro colocador/a.
Primero tienes que fijarte en cómo colocar el cuerpo (recuerda que las rodillas están flexionadas), la zona de golpeo es el antebrazo (no la mano, te dolerá y el balón saldrá desviado). Al golpear NO flexiones los codos, acompaña al balón según la trayectoria que le quieras dar con una extensión de rodillas y elevación de brazos.
Y recuerda, tienes que saber a quien le quieres enviar el balón.


viernes, 26 de febrero de 2010

TOQUE DE DEDOS HACIA ATRÁS

Otro recurso del pase de dedos es hacerlo hacia atrás, fíjate dónde te tienes que colocar. El balón está encima de ti, no tan adelante como en el pase normal.

Practica mucho los distintos tipos de pase de dedos, así tus rivales lo tendrán más difícil y, recuerda, el golpeo no se hace sólo con los brazos, se hace con todo el cuerpo.




TOQUE DE DEDOS LATERAL

Un buen jugador tiene muchos recursos para pasar el balón... no siempre le vas a pasar al que tengas enfrente ¡tus rivales estarían preparados!. Prueba a pasar de lado ... aprende a engañar a tus adversarios ...


TOQUE DE DEDOS EN SALTO

El toque de dedos podemos hacerlo también en salto. Esto dará mayor dinamismo y rapidez al juego. La técnica es muy parecida, pero el golpeo se hace en el aire.
¡Ojo! empieza primiero por el golpe de dedos con los pies en el suelo, una vez que domines este gesto podrás empezar con el salto, verás que surge de forma natural ...




TOQUE DE DEDOS o PASE DE DEDOS

El toque de dedos es el pase por excelencia en este deporte. Lo utilizaremos, sobre todo, para pasar el balón a un compañero que va a rematar. Cuando empecemos a practicarlo bombearemos mucho el balón y colocaremos muy bien nuestras manos. Recuerda lo que dijimos en clase, golpeamos con una acción conjunta de todo el cuerpo, esto es, en el momento del contacto extendemos rodillas y codos.
Pero es mucho mejor verlo ...